Inhalt einer Beratung für Stressmanagment
- Auffinden Deiner Persönlichkeitbesonderheiten und Erörterung Deiner aktuellen körperlichen Gesundheit
- Bewertung Deiner aktuellen Stresssituation
- Herausfiltern Deiner Erholungs- & Belastungsdynamik
- Deine bereits vorhanden Handlungskompetenzen erweitern und festigen, evtl. weiter ausbauen & verbessern