Beta-Glucane oder Cholesterin senken
Beta-Glucane sind lösliche Ballaststoffe = Polysaccharide, die natürlicher Weise in Zellwänden von Getreide, Algen, Pilzen und Hefen vorkommen
das spannenden an ihnen ist, dass sie das Immunsystem unterstützen und Cholesterin senken können......
Cholesterin wird gesenkt, indem die Beta-Glucane Gallensäuren binden
für das Immunsystem sind sie förderlich, da sie wichtige Immunzellen (Makrophagen & Granolozyten) aktivieren
weiterhin verzögern sie die Kohlenhydrataufnahme und mildern somit Blutzuckerspitzen ab (besonders interessant für Diabetiker Typ2)
In welchen Lebensmitteln sie enthalten sind?
Haferflocken, Gersteflocken, Shiitake-Pilze und Reishi......
Für weitere Info s darfst Du Dich gern melden oder einen Kommentar hinterlassen......
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